segunda-feira, 18 de janeiro de 2021

Moqueca de banana-da-terra: Receita Vegana


Imagem de Adriano Gadini por Pixabay


Ingredientes

  • 3 bananas-da-terra
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • suco de 1 limão
  • 3 pimentas dedo-de-moça
  • 500 ml de leite de coco
  • 1 lata de tomate pelado picado
  • azeite para refogar
  • sal a gosto

Como Fazer

  1. Pique as bananas e coloque-as de molho no suco de limão com as pimentas, o alho e o sal, por uma hora e meia;
  2. Pique a cebola e os pimentões e refogue-os no azeite;
  3. Acrescente a lata de tomate pelado e mexa por alguns minutos;
  4. Acrescente o marinado da banana-da-terra e mexa por mais alguns minutos;
  5. Acrescente agora o leite de coco e misture bem;
  6. Abaixe o fogo e deixe cozinhando, mexendo de vez em quando, por uns vinte minutos ou até a banana-da-terra estar bem macia.
E voilá! Esta receita combina bem com arroz e farofa!

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